Tag: dieta

Dobra i praktyczna dieta pudełkowa – Jak dbamy o zdrowym odżywianiu, zawsze w polskiej myśli pojawia się obraz diety pełnej warzyw, owoców, złożonych cukrów i tłuszczy. Dla niektórych oznacza to wiele wyrzeczeń. Część z nas tak rozumie, że ułożenie jadłospisu i zaczynanie się do dobrych zwyczajów, zajmuje wiele czasu.